Asertywność przy kawie 🩷☕ to mój projekt dla wszystkich, którzy chcą budować swoje bardziej efektywne, radosne i asertywne życie.
Wokół tematu asertywności nadal jest dużo nieporozumień i często asertywność kojarzona jest z odmawianiem... a to tylko jedna z umiejętności osoby asertywnej.
W podcaście pokazuję mój punkt widzenia na asertywność oraz sposoby pracy nad sobą, które wzmacniają i tym samym wspierają budowanie postawy asertywnej.
25 lipca 2024
W tym odcinku podcastu Asertywności przy kawie ❤️☕ mierzę się z odpowiedzią na pytanie o bycie ZBYT asertywnym… I widzę tu dwa wątki: 1️. Kiedy zachowanie agresywne nazywany zbyt asertywnym
18 lipca 2024
O co chodzi z wyborem zachowania i co z tym wspólnego ma wiedza czego chcę, odwaga i szacunek ❓
Dziś spotkanie przy kawie cortado z Moniką Bolanowską, trenerką biznesu, coachem,
11 lipca 2024
Chyba częściej myślimy o niekorzyściach z posatwy agresywnej… bo o nich dużo i w prasie i w filmach i w mediach społecznościowych… 🗞️📽️🛜
A korzyści❓ 🍬 Oczywiście, że są, bo
04 lipca 2024
Gdyby zachowania manipulacyjne nie dawałyby korzyści, nie wchodzilibyśmy w te zachowania… Ale one bywają skuteczne… jednak najczęściej w krótkim okresie…
W wielu sytuacjach wpływają niszcząco na relacje, a ponieważ podstawą
27 czerwca 2024
Jak to jest możliwe, że nie dbamy o siebie i swoje potrzeby. Co powoduje, że czyjeś prawa, opinie, decyzje są ważniejsze niż to czego chcemy?
W dzisiejszym odcinku poruszam temat
20 czerwca 2024
W tym odcinku zapraszam Cię do rysowania… 🖍️📝 i stworzenia sobie mapy postaw. Powołuję się na dokonania Thomasa A. Harrisa, który wyodrębnił i opisał cztery postawy życiowe, ujmowane jako stosunek
13 czerwca 2024
Często czytam 📘 podczas picia kawy 🍵. Lub słucham podcastów 🎧.
Dlatego polecanie publikacji z zakresu asertywności wpisuje się idealnie w konwencję Asertywności przy kawie 🩷☕
W tym odcinku polecam
06 czerwca 2024
Jeśli z kimś mamy dobre relacje, to szacunek pewnie przychodzi nam łatwo…
Ale jak szanować szefa, który nas kiedyś obraził, który zachowuje się niewłaściwie, który dyskryminuje, itp.?
A jak szanować
30 maja 2024
Mark Twain powiedział, .że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu.
Jaka jest zatem rola strachu i jak strach ma się do zachowania asertywnego?
Dlaczego odważne działanie jest
23 maja 2024
Są ludzie, którzy wiedzą czego nie chcą – i to już dobrze! Jednak wiedza czego chcemy jest kluczowa, aby zachowywać się asertywnie. Oczywiście to nie wystarczy, ale bez tego z
Słuchaj na:
PODCAST - Asertywność przy kawie