W 2022 roku wzięłam udział w projekcie współtworzenia wspaniałego dzieła dotyczącego coachingu. Napisałam jeden rozdział książki „Niezmierzone przestrzenie coachingu” pod redakcją Dariusza Niedzieskiego. Artykuł dotyczy coachingu w asyście koni. Wydana w 2023 roku swego rodzaju "biblia" o coachingu jest lekturą obowiązkową osób zajmujących się rozwojem :-)
Autorka rozdziału książki
Anna Zdzieszyńska - Mentorka Asertywności 🩷
Kim jestem, jak pracować kartami metafory i o czym jest podcast Końska Dawka Rozwoju - w rozmowie z Tomaszem Słodkim - zapraszam!
Mentorka asertywności to przewodniczka w budowaniu wewnętrznej mocy i efektywnej komunikacji - pełnej empatii i szacunku.
Jestem mentorką asertywności 🩷
Pomagam kobietom odzyskać głos, który potrafi mówić o potrzebach, wyznaczać granice i być słyszanym.
Dzięki sprawdzonym narzędziom i empatycznemu podejściu, wspieram w przechodzeniu od „muszę” do „chcę”, od „nie wypada” do „mam prawo”, w codziennej praktyce bycia sobą – z szacunkiem dla siebie i innych. Towarzyszę w procesie wyrażania siebie z odwagą i łagodnością – w pracy, w relacjach, w codzienności. Nie naprawiam. Wzmacniam.
Masz w sobie więcej, niż myślisz!
Zacznij od siebie 🩷
Mentorka Asertywności 🩷
Jako trenerka biznesu pracuję w wielu wymiarach: na sali szkoleniowej, on-line i na łonie natury.
Doświadczenie biznesowe zdobywałam w branży doradztwa finansowego oraz szkoleniowej. Prowadziłam zespoły, które były efektywne biznesowo i potrafiły świętować sukcesy. Tymi doświadczeniami oraz nieustanie podnoszonymi kwalifikacjami dzielę się z tymi, którzy chcą, aby pracować mądrze, radośnie i skutecznie.
Zakres prowadzonych przeze mnie szkoleń i warsztatów to:
* asertywność * komunikacja interpersonalna w myśl Porozumienia bez Przemocy (NVC) * informacja zwrotna * przywództwo * zarządzanie ludźmi i budowanie zespołów
Ukończyłam warszawską Szkołę Główną Handlową z tytułem magistra ekonomii. Mam akredytacje do posługiwania się w pracy metodami psychometrycznymi Insights Discovery™.
Trenerka biznesu
Projekt okładki: Dorota Petryk-Niedbalska
Podcasterka
Nagrywam dwa podcasty:
Asertywność przy kawie 🩷☕ - o tym jak żyć asertywnie w biznesie i życiu.
Praktycznie podczas każdego procesu rozwojowego "ląduję z klientami" na temacie asertywności. Wiedza czego chcę, działanie z odwagą i szacunek do ludzi, w tym siebie, wydaje się prostą receptą na efektywne i radosne życie... Jednak w rzeczywistości nie jest to łatwe... W odcinkach solo zgłębiam teorię i przypadki zachowań asertywnych. Zapraszani Goście dzielą się swoim rozumieniem tematu i doświadczeniem!
Końska Dawka Rozwoju 🐎💚 - w każdym odcinku zamieszczam krótkie, inspirujące opowieści z końmi i jeździectwem w tle, następnie nawiązuję do głównego tematu odcinka z perspektywy biznesu lub rozwoju osobistego. Finałem każdego odcinka są dające do myślenia pytania rozwojowe. Do podzielenia się doświadczeniami z końmi oraz innymi zwierzętami i znalezienia inspiracji do rozwoju dla słuchaczy zapraszam też Gości.
Zapraszam do słuchania obu podcastów - odcinki są dostępne w odpowiednich zakładkach oraz w aplikacjach podcastowych (m.in. Spotify, ApplePodcasts) i na YouTube.
Opracowałam autorską formułę spotkań MasterMind, które moderuję. Poza facilitacją inspirujących sesji dla kobiet biznesu oferuję przedstawienie swojego punktu widzenia i pomysłów na rozwiązania problemów wnoszonych przez Uczestniczki oraz indywidualną konsultację dla każdej z osób.
Twój biznes zasługuje na wsparcie. Dołącz do grupy MasterMind dla kobiet!
W pracy zawodowej często posługuję się metaforą i zaprojektowałam zestawy kart metafory dla trenerów i coachów. Karty te różnią się tematyką, wielkością oraz metodami stosowania.
Opracowałam: * Karty Inspiracji * Karty Lekcje od Koni * Karty Barometr Nastroju * Karty Podroży * Karty Temperatura Relacji
Współtworzyłam z Joanną Małachowską Karty Rozwoju 70-20-10, które są wyjątkowym narzędziem do tworzenia planów i działań rozwojowych dla Działów HR, Mentorów, Menedżerów.
Wszystkie ww możesz kupić w sklepie online Gadżety Trenera.
Twórczyni kart metafory
Od lat mojej drodze życia towarzyszą mi zwierzęta. Mam zawsze kilka psów i koni, kiedyś miałam też koty.
Obecnie wiodę życie z dwoma końmi i trzema psami.
Konie - siwy wałach Florek i gniada klacz Poezja - to moje cenne źródło inspiracji rozwojowej, a także strażnicy mojego balansu życiowego i towarzysze odpoczynku.
Psy, to dwa uratowane psiaki - bracia: Reksiu i Yoda, kundelki podobne do wszystkich psów małych ras. I Massimo Negro - siberian husky z oczyma w dwóch kolorach. Psy towarzyszą mi, gdy pracuję online, tworzę oraz relaksuję się.
Miłośniczka
zwierząt
Coach interwencyjna
i Mentorka menedżerów
Zdjęcia na stronie:
- moje portrety - Anna Jaroszewicz
- zdjęcie rozwój w asyście koni - Anna Badowska-Spałek
- zdjęcie szkolenia z przywództwa - Anna Badowska-Spałek
- zdjęcie karty metafory dla trenerów i coachów - Anna Badowska-Spałek i Anna Jaroszewicz
- pozostałe zdjęcia są podpisane na poszczególnych podstronach lub gdy są bez podpisu są mojego autorstwa lub pochodzą z canvy
Moderatorka spotkań MasterMind
Jako coach prowadząca sesje coachingu interwencyjnego i mentorka menedżerów specjalizuję się w pracy z menedżerami, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji zarządczej i potrzebują wsparcia oraz z tymi, którzy chcą się rozwijać i wprowadzać realne zmiany w sposobie prowadzenia biznesu, jak również w życiu. Wierzę, że zmiana, która zachodzi głęboko oddziałuje na wszystkie życiowe aktywności, a asertywny lider prowadzi zespołu w sposób pewny siebie i z szacunkiem.
Przez wiele lat zarządzałam firmą i poznałam blaski i cienie bycia liderką - utrzymanie stabilności zatrudnienia, motywowanie do osiągania celów, zwalnianie pracowników, budowanie efektywności finansowej biznesu, rozwijanie przedsiębiorstwa i zatrudnionych w nim ludzi - to doświadczenia, które dawały mi radość, a czasem spędzały sen z oczu.
W mojej pracy mentoringowej i coachingowej kieruję się przede wszystkim potrzebami klientów, a także moimi wartościami: potrzebą rozwoju i altruizmu. Cenię sobie też wolność, więc kierowanie własnym biznesem i rozwojem daje mi motywację i satysfakcję.
Ukończyłam Szkolę Action Learning WIAL oraz program CoachWise Coaching Essentials™.
🩷 Jestem mentorką asertywności. Wspieram osoby, które chcą zwiększać MOC działania, efektywność komunikacji i pewność siebie w duchu szacunku i odwagi
🩷 Prowadzę mentoring menadżerski, sesje coachingu interwencyjnego, warsztaty z przywództwa i asertywności, spotkania rozwojowe w asyście koni
🩷 Nagrywam podcasty: Asertywność przy kawie 🩷☕ i Końska Dawka Rozwoju 🐎💚
🩷 Opracowałam karty metafory dla trenerów i coachów: Karty Inspiracji, Lekcje od Koni, Karty Podróży, Barometr Nastroju, Temperatura Relacji oraz współtworzyłam Karty Rozwoju 70-20-10
Facilitatorka rozwoju
w asyście koni
Jako miłośniczka zwierząt lubię pracować rozwojowo w ich asyście - prowadzę indywidualne i zespołowe procesy rozwojowe w asyście koni (EquusMind).
Konie z racji instynktu stadnego chętnie wchodzą w relacje z ludźmi, zawsze zachowują się naturalnie, są empatyczne i dlatego doskonale wspierają procesy rozwojowe.
Konie współpracują z ludźmi ze względu na moc osobistą i odbijają, jak w lustrze, nasze zachowania. Dzięki temu możemy przyjrzeć się sobie, wejść w procesy rozwojowe głęboko w relatywnie krótkim czasie. Koń jest asystentem, który katalizuje reakcje, a człowiek który chce swojej transformacji może podążać za instynktem, sięgać do nieświadomości i wprowadzać realne zmiany w sobie.