| Dziś, gdy wyszłam z domu (piszę te słowa 9 marca), poczułam zapach wiosny ❗🌷 To jeszcze nie oznacza, że nie będzie śniegu lub mrozu, ale w powietrzu już JEST, już ją CZUJĘ, NADCHODZI 💚 A z wiosną nowa energia, nowe siły, nowe projekty i nowe nadzieje 😁 INSPIRACJA Dziś chcę Cię zainspirować… nauką wynikającą z trudności! Wydawało mi się, że trudne sytuacje trzeba przeżyć, przetrwać i dopiero potem nauczyć się z nich maksymalnie dużo, żeby następnym razem było lżej, łatwiej… Pod koniec lutego działo się u mnie tak dużo – miałam wiele aktywności zawodowych i do tego doszła kontuzja Florka. Czyli potrzebowałam więcej czasu na opiekę nad końmi i więcej spokoju, aby dać radę i by moje emocje nie udzielały się koniom… Postanowiłam wpłynąć na tę sytuację i świadomie ją przepracowywać w TRAKCIE, a nie PO. Co zrobiłam?
- Pokochałam stres – samo uświadomienie sobie faktu, że organizm reaguje prawidłowo w trudnych sytuacjach (kiedy trzeba przyspiesza tętno, zwiększa się koncentracja na najważniejszych, życiowych kwestiach) dało mi poczucie bezpieczeństwa.
- Zaczęłam systematycznie praktykować prawidłowe oddychanie, a szczególnie gdy pojawiał się we mnie niepokój to przez około minuty głęboko oddychałam.
- Piłam wodę, systematycznie, po małym łyku, tak aby mózg był odpowiednio nawodniony.
- Przemyślałam sobie na co MAM WPŁYW, a na co nie i skoncentrowałam się na tym co MOGĘ.
Brzmi banalnie? Może i tak! Jednak zastosowanie tego w tracie wielkiego napięcia, nerwów i wielu obowiązków dało mi to SPOKÓJ. Spokój, który udzielił się moim zwierzakom. A taki „dodatek” jest również bezcenny! Więcej o trudnościach, które uczą możesz posłuchać w #46 odcinku Końskiej Dawki Rozwoju! CO U KONI? Florek przebywa w szpitalu dla koni na Służewcu (Wyścigi Konne) w Warszawie. Nie będzie miał operacji, bo za dużo jest przeciwskazań. Kontuzja kolana będzie wracać… ☹ ale będę starała się zapewnić koniowi takie warunki, żeby to ryzyko było jak najmniejsze. Poezja dzielnie zniosła rozstanie z przyjacielem – wierzę głęboko, że udzielił się jej mój spokój! Na zdjęciu: Florek w szpitalu 
NOWE NARZĘDZIE ROZWOJOWE! Prace nad nowym narzędziem do pracy rozwojowej - Karty Rozwoju 70-20-10 – już na finiszu. Gotowy produkt będzie jeszcze w marcu! Mamy wydrukowaną część nakładu Kart, czekamy na przepięknie haftowane woreczki i kończymy podręcznik pracy! Dzieje się!!! PODCASTOWE WIADOMOŚCI Zapraszam do słuchania Końskiej Dawki Rozwoju: https://pod.link/1621698219 A co nowego?
- #046 Trudności uczą (10 marca)
- #045a Follow your heart – Katarzyna Kluczynska – the Guest of the Episode (3 marca)
- #045 Podążaj za głosem serca - Gościni odcinka: Katarzyna Kluczyńska (3 marca)
- #044 Sznur relacji - przywiązanie czy toksyczność?
- #043 Dyskryminacja
KIM JESTEM? Opublikowałam film-wywiad z Tomaszem Słodkim o tym co robię, jak pracuję z Klientami i kartami metafory. Po 24 godzinach film miał ponad 60 wyświetleń!!! I zbiera bardzo pochlebne komentarze 😁💕 Zapraszam do obejrzenia: https://youtu.be/2k5zx9qi0sc Na zdjęciu: Tomasz Słodki i ja (w studio nagrań Tomasza Słodkiego)
Dzięki za Twój czas❗ Proszę – poleć mój podcast oraz newsletter 1 osobie 😊, każdy nowy słuchacz jest dla mnie bardzo wartościowy ❤ Pozdrawiam Ania |
