| Jeszcze pod koniec listopada nic nie wróżyło, że będę miała pracowity styczeń… a tu… 12 dni wyjazdowych + działania on-line i w okolicy Warszawy. Cieszę się na nowe projekty, już planuję ten gorący i pracowity czas 📅 CO ROZWOJOWEGO MAM DLA CIEBIE? Nadal co tydzień ukazuje się nowy odcinek podcastu Końska Dawka Rozwoju, a w styczniu odbędzie się premiera opracowanych przeze mnie kart metafory „Temperatura relacji”. 
Karty mi się przyśniły... i postanowiłam spełnić ten sen. Pokazuje to mi jak duże, silne i efektywne mogą być związki nieświadomości ze świadomością... Tym bardziej, że to już trzecie wyśnione karty metafory ❗ Karty Temperatura relacji są wyjątkowe, bo przeznaczone również do grona terapeutów i oczywiście dla trenerów oraz coachów. A ja mam dla Ciebie ćwiczenie, do którego zapraszam:
- Pomyśl o wybranej relacji interpersonalnej.
- Zastanów się jaka ona jest i z czym możesz ją porównać.
- Następnie pomyśl czy chcesz: a) zmienić tę relację b) wpłynąć na drugą osobę, aby się starała zmienić w tej relacji c) zmienić siebie, przede wszystkim swoje przekonania i zachowania, w tej relacji.
- Wyobraź sobie teraz relację po zmianie – jak ją widzisz i z czym możesz porównać?
- I najważniejsze: od czego zamierzasz zacząć, aby rozpocząć realizację zmiany?
Poniżej przykład:
- Myślę o mojej relacji z osobą X.
- Moja relacja jest mocno zakręcona… i mogę ją porównać do… słoika. Niestety czuję, że ten słoik jest coraz bardziej pusty…
- Ponieważ sama ostatnio mało wkładam do tego słoika, to myślę najpierw o zmianie swojego zachowania w tej relacji, a potem zobaczę co się wydarzy.
- Marzę, żeby ta relacja była zakręcona, ale pełna radości, koloru, zabawy…
- Dziś przygotuję dobrą kolację, żeby pobyć razem, pośmiać się i powspominać radosne momenty naszego związku.
Karty z zestawu Temperatura Relacji, które mogłyby przyczynić się do takich rozważań to: Mam nadzieję, że to krótkie ćwiczenie uruchomiło Twoją wyobraźnię, a co najważniejsze wpłynie pozytywnie na jakość Twojej relacji‼️‼️‼️ Dla zainteresowanych: karty Temperatura relacji do nabycia w sklepie Gadżety Trenera. PODCASTOWE WIADOMOŚCI 6 stycznia 2023 ukazał się #037 odcinek Końskiej Dawki Rozwoju z Gościem – Pawłem Kleszczem. Kolejny, z udziałem Gościa, a konkretnie Gościni, Joanny Fularczyk, będzie do posłuchania już 3 lutego. Joanna pracuje rozwojowo z ludźmi i półdzikimi końmi. Sama codziennie doświadcza rozwoju w asyście koni. 🐎 Zapraszam do słuchania: https://pod.link/1621698219 oraz na moim kanale na YouTube i przez www.annazdzieszynska.pl/podcast Dzięki za Twój czas❗ Proszę – poleć mój podcast oraz newsletter 1 osobie 😊, każdy nowy słuchacz jest dla mnie bardzo wartościowy ❤ Pozdrawiam Ania |
