#217 Upał
Obserwuję konie podczas wielkich upałów ☀️🌄🌅⛱️: one nie walczą z temperaturą, ale też nie udają, że nic się nie dzieje.
Dostosowują się - szukają cienia, stoją spokojniej niż zazwyczaj, ograniczają ruch, piją więcej, chronią energię.
Czy my czasem robimy odwrotnie?
Szybciej, więcej i bez względu na okoliczności?
Z tematem upałów mierzę się podczas ogromnych upałów – jakie lekcje wyciągniesz dla siebie? 🐎💚
Jeśli chcesz głębiej zanurzyć się w to, czego konie uczą nas o uważności, relacji i rozwoju — zajrzyj do moich e-booków w SKLEPIE na annazdzieszynska.pl. A jeśli czujesz, że czas wrócić do podstaw dbania o siebie — zacznij od prostego nawyku. Pij wodę. Odpowiednio! 🚰
Pytania rozwojowe:
- Na ile jesteś gotow_, aby zwolnić kiedy jest taka konieczność?
- Co daje Ci ukojenie, kiedy jest za dużo tematów, bodźców…?
- Na ile potrafisz przyjąć, że nie zawsze jesteś w tej samej formie?
- Czym dla Ciebie jest działanie adekwatne do warunków?
- Posłuchaj też 16 odcinka Końskiej Dawki Rozwoju: Dobry nawyk – pij wodę!
- Kup ebook o tym jak zmienić nawyki i zacząć prawidłowo nawadniać organizm – https://www.annazdzieszynska.pl/ebook---dobry-nawyk---pij-wode%21
Jeśli cenisz, to co robię, postaw mi wirtualną kawę ☕
https://buycoffee.to/asertywnosc-przy-kawie
Anna Zdzieszyńska - wspieram Twój rozwój osobisty!