#061 Perfekcjonizm a asertywność

Szukam zdjęcia na okładkę odcinka o perfekcjonizmie… wpisuję kawa w Canvie i… wyskakuje mi zdjęcie dwóch kaw – obie pewnie będą tak samo smaczne, choć jedna wygląda bardziej według perfekcyjnego wzoru…

Na ile asertywność może być lekiem na perfekcjonizm i skąd bierze się przekonanie, że musimy coś zrobić idealnie…

Co robić, żeby nie było, w sobie i innych oczekiwania: „musisz przyznać, że jak tatuś zrobi dzióbek, to nie ma ch… we wsi…”, że zacytuję klasyka („Dzień Świra”).